Kickstart-Coaching — Food & Motivation

Kickstart-Coaching für Ernährung!

Egal, ob Du ganz frisch loslegen willst oder an dem Punkt angelangt bist, bei dem es einfach nicht weitergehen will: Bei diesem Online Personal Coaching helfe ich Dir ganz individuell, den nächsten Schritt in Richtung Deines Zieles zu meistern!

Dein individuelles Kickstart-Coaching bekommst Du für 49,- Euro. Bereit für's nächste Level?

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Dein Kickstart-Coaching für Ernährung

Das erwartet Dich:

In einem 2x 30-minütigen Coaching setzen wir gemeinsam den Fokus darauf, Deine Ernährung optimal auf Deine Ziele und Möglichkeiten abzustimmen: Was ist Dein Ziel und ist es realistisch?
Warum verfolgst Du dieses Ziel und wie kannst Du Deine Gründe als perfekte Motivationsquelle nutzen?
Bestandsaufnahme Deiner Ernährung: Was läuft gut, was solltest Du ändern und warum?
Ermittlung Deines Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatzes.
Festlegen Deines Kalorienziels.
Konkrete Mahlzeitentipps für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks für zwischendurch, aus denen wir gemeinsam Deinen Ernährungsplan zusammenstellen.
Zusätzlich fertige ich Dir eine Zusammenfassung an, in der Du nochmal nachlesen kannst, was wir besprochen haben, wie Deine individuellen Werte, Tipps und nächsten Schritte aussehen.

So läuft das Coaching ab:

Nachdem Du das Coaching (2x 30 Minuten) zum Gesamtpreis von 49,- Euro gebucht hast, bekommst Du eine eMail von mir mit einigen Fragen zu Deiner Person.
Ich errechne Dir auf Basis Deiner Angaben Deinen individuellen Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz, damit wir bereits in der ersten Coaching-Session mit wertvollen Informationen und konkreten Empfehlungen loslegen können.
Wir vereinbaren einen Termin für die zwei Coaching-Sessions, die wir via Skype (oder auch telefonisch) abhalten.
Während der Coaching-Sessions hast Du zusätzlich zu den oben genannten Themen die Möglichkeit, mich mit allen Fragen zum Thema Ernährung oder Motivation zu löchern!
Ich erarbeite Dir auf individuelle Mahlzeitenvorschläge, die als Grundlage für Deinen Ernährungsplan dienen.
Am Ende des Kickstart-Coachings wirst Du die Ernährungsgrundlagen vermittelt bekommen haben und in der Lage sein, zukünftig eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu leben, die zu Dir und Deinem Alltag passt und Dich ans Ziel bringen wird!

Das sagen die Teilnehmer über das Coaching

Das Personal Coaching mit Michael hat mir sehr geholfen und auch gezeigt, dass der Sport ohne die passende Ernährung nicht die gewünschten Erfolge bringt.

Sportlich gesehen hat mir Freeletics sehr viel gebracht, doch die optischen Erfolge waren nicht so wie ich es mir erhoffte. Da ich wusste das es nicht am Sport lag, sondern an der Ernährung, musste sich da was ändern.

Michael gab mir viele hilfreiche Antworten auf meine Fragen zur Ernährung und es stellten sich auch deutliche Erfolge ein. Er hat es geschafft, den Ehrgeiz den ich beim Sport schon hatte, auch bei der Ernährung umzusetzen. Aber auch bei sportlichen Fragen konnte ich mich auf ihn verlassen.

Christian Tietz